Aşil Tendiniti Tedavisi nedir?
Ağrı tendonun orta kısmında veya topuğa yapıştığı yerde olabilir. Sabah ilk adımlarda ve egzersizin başında belirgindir.
Tedavinin temelini eksantrik kas güçlendirme egzersizleri oluşturur; iyileşme haftalar-aylar sürer.
Nedenleri ve risk faktörleri
- Antrenman yükünün hızla artırılması
- Uygun olmayan ayakkabı
- Baldır kası gerginliği
- Topuk arkasında kemik çıkıntısı (Haglund)
Belirtiler
- Topuğun üstünde ağrı ve hassasiyet
- Sabah sertliği
- Tendon üzerinde şişlik veya nodül
Tanı nasıl konur?
- Muayene
- Ultrason veya MR
Tedavi seçenekleri
Yük düzenleme
Koşu mesafesi ve yoğunluğun azaltılması.
Eksantrik egzersizler
Tedavinin temel taşı.
Topuk yükseltici ve ortezler
Tendon yükünü azaltır.
Şok dalga ve diğer tedaviler
Dirençli vakalarda.
Cerrahi
Nadiren; uzun süre geçmeyen ve yapısal sorunu olan hastalarda.
İyileşme ve rehabilitasyon
Düzenli egzersizle çoğu hasta 3–6 ay içinde belirgin düzelme gösterir.
Muayene ve ön değerlendirme
Aşil Tendiniti Tedavisi şikâyetiyle başvuran hastalar Küçükçekmece / İstanbul’daki muayenehanede değerlendirilir. Tekirdağ, Çerkezköy, Çorlu, Edirne ve Kırklareli’nden ya da Bulgaristan ve Balkan ülkelerinden gelecek hastalar, röntgen ve MR görüntülerini WhatsApp’tan önceden göndererek ön değerlendirme alabilir; kesin tedavi planı muayeneden sonra birlikte oluşturulur.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi kararı muayene ile verilir; iyileşme süreleri ve sonuçlar kişiden kişiye farklılık gösterir.
