Kısa cevap
Kas yırtığında spor veya ani hareket sırasında batma ya da kopma hissi, kasta ağrı, morarma ve kası kasarken artan ağrı olur. Hafif yırtıklar 2–3 haftada, orta–ağır yırtıklar 6–12 haftada iyileşir. Derecesi ultrason veya MR ile belirlenir.
İlk günlerde
- Dinlenme ve kısa süre koruma
- İlk 48–72 saatte buz
- Elastik bandaj
- Bölgeyi yükseltme
Sonrasında
Ağrı azaldıkça kademeli germe ve güçlendirme başlanır. Erken ve kontrolsüz spora dönüş tekrar yırtılma riskini artırır.
Benzer sorular
Kas yırtığı ameliyatsız geçer mi?
Kas yırtıklarının büyük çoğunluğu ameliyatsız iyileşir; kasın tendonla birlikte kemikten koptuğu durumlarda cerrahi gerekebilir.
Kas yırtığına ne iyi gelir?
İlk günlerde buz, kompresyon ve dinlenme; sonrasında kontrollü egzersiz iyileşmeyi destekler.
Ayrıntılı bilgi
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi kararı muayene ile verilir; iyileşme süreleri ve sonuçlar kişiden kişiye farklılık gösterir.
